Jobbhelg + en hel del löpsteg i benen veckan som gått = träning för återhämtning lördag & söndag!

 

Lördag = en mjukgörande halvtimme på crosstrainern (alltså - den torde man ju kunna köra enda in i vecka 42 nångång va, så mjukt och snällt som den rör sig? Vaddå fick jag hybirs nu? Aja, den som lever får se!) följt av lite biceps-, axel- & bröstsvarvning nere i gymmet. Småfiléerna är perfekt att grilla på när man har återhämtningsträning tycker jag. Iallafall om det är benen som i första hand ska återhämta sig dårå.

 

Söndag = PW efter jobbet. Mest för att det är förjäkla skönt att få andas friskluft och rensa skallen efter en instängd dag på sjukan. 

 

Rimlig ekvation va? Torde vara laddad för en ny härlig träningsvecka efter detta och det ska bli spännande att se vad preggovecka XXII har i sitt sköte (moahaha).