PreggoDetox
Kiwi & jordgubbe - smaksensation! Att addera banan, riva över en kaka vitchoklad, gratinera i ugnen och severa med en rejälan skopa vaniljprickig glass avvaktar jag dock med... Och ja, kaffe funkar fint i min detox ;-).
Mmm, dagarna på ön var smått unhealthy på lite olika vis. Typ chips-, bea-, fika- och godisviset, ni vet. Dessutom känner man sig inte freshast i stan precis efter några dygn där, trots att helt grym utomhusdusch med (skåll)hett sjövatten finnes. Alltså - jag älskar älskar ä l s k a r att vara där, men det är gött att komma hem också och liksom fresha upp sig lite. Nu kör jag vad man med glimten i ögat skulle kunna kalla en gravidkompatibel detox ett par dagar vilken inte alls på nåt sätt går ut på att plåga i sig äckliga sjögräsdrinkar och leva på typ 500 kcal/dag. Lite så här bara:
- Hett bad med smått smärtsam helkroppsskrubb, rakning (börjar bli lurigt vid bikinilinjen med omnejd...funderar på nåt brasilianskt vaxigt faktiskt för att undvika ofrivillig omskärelse), hårinpackning, ansiktsmask och insmörjning med den dyraste burken i skåpet.
- Mycket färg på tallriken! Frukt & grönsaker till allt, gärna säsongens såklart.
- Inga transfetter (chipsdetox - myyycket nödvändigt)!
- Lagom med salt (det är typ 30 grader ute dock - lite behövs!)
- Inget godis.
- Bara hembakat fika.
- Mycket yoghurtglass ;-)!
- Vatten i mängder. Kolsyrat funkar bra.
- PW och lätt styrka varje dag.
- Mycket skön sömn och vila vid behov.
Ingen form av späkning eller självplågeri på nåt vis alltså - bara lite återerövring av hälsosam mat och en smidig (i den mån det går i vecka 36 alltså..) och utvilad kropp. Skönt!
Etiketter: Kosttips & Recept,
Skrivet av: Malin
Du verkar må toppen bra, roligt att läsa om någon som är så nöjd med sin graviditet (får mig nästa att börja längta efter barn;). Jag tycker många andra klagar o längtar till det är över, (ex olika folk på min facebook/insta), istället för att se det som en "förmån/privilegie" att kunna få barn.
Hur gör du din youghurt glass? :)
Svar:
Pregg&Fit
