Idag grejade jag helt klart PB i "andra trimesternlöpbandslufsjogg" med 8 kilometer, och jag höll löpsteg heeela vägen! Det gick i vanligt preggoordning riktigt skönt slow (låg jämnt fördelat mellan 9-10 km/timmen med ett par korta 100-meterssejourer återhämtning deluxe i 8,5 km/h-tempo) och cardion var uppdelad på 4 km före och resterande efter styrkan, men gudars så skönt att det ännu går så enkelt!! Jag njuter av varje steg som om det vore det sista (på ett tag...) och HUjäklaRRA för att magväken är puts väck! Kan inte nog glädjas över det.

 

 

Latsdrag 25 kg

Rodd 22,5 kg 

Ryggresningar i maskin (skulle snarare kalla det "ställning" tror jag)

Tricepspress i kabeln med rak stång, 32 kg

Tricepspress med 7-kiloshanteln bakom skallen

 

12-15 reps, 3 set, KLART! Som sagt, förmiddagar är det här preggots tid.

 

Förresten så läste jag i en av mina många preggoappar att det skulle vara "normalt" att ha gainat cirkus 4,5 pannor i nuläget så jag ställde mig på gymmets våg också och kan konstatera att det är precis vad jag har tjockat på mig. Okej, plus några hekto till. Känns bra och jag känner hur liksom bentätheten ökar och senor och ligament sträks av allt lufsande med min nya härliga tyngd. Shit vad jag ska palla med sen post partum bejbs!! Silvertid på LidingöLoppet 2014, here I come!!!(??????)